Categoría "NOTICIAS"

cómo superar el fracaso

MIEDO AL FRACASO ¿CÓMO SUPERARLO?

En una sociedad tan competitiva como la actual el miedo al fracaso actúa como un topo. Con una actividad soterrada que puede minar nuestra autoestima y fomentar inseguridades.

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terapia de pareja. La desconfianza

TERAPIA DE PAREJA: ¿YA NO CONFÍAS EN ÉL O EN ELLA?

Muchas veces, más que una incompatibilidad de caracteres, es la diferencia de valores la raíz de los problemas de pareja. Y eso es algo que suele traslucirse en las sesiones de terpia de pareja ante un psicólgo desde los comienzos.

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técnicas de relajación contra el estrés

APRENDIENDO TÉCNICAS DE RELAJACIÓN CONTRA EL ESTRÉS

Una vez aludimos al estrés como una de las situaciones que propician mayor número de consultas al psicólogo. Es el signo de los tiempos.

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Mujer escribiendo pensamientos intrusivos mientras trabaja con sus psicólogos en Oviedo

PENSAMIENTOS INTRUSIVOS. APRENDE A GESTIONARLOS

¿En alguna ocasión has tenido un pensamiento o imagen no deseada que se ha quedado grabada en tu cabeza?

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gestionar la ira

CÓMO GESTIONAR LA IRA

La ira es una emoción que todos experimentamos. Nadie se libra. A lo largo de nuestras vidas, exteriorizamos reacciones airadas en muchas más ocasiones de lo que podemos pensare.

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Aprender a decir no. Estrategias para poner límites. Vivat Psicólogos

APRENDER A DECIR NO. ESTRATEGIAS PARA PONER LÍMITES

Aunque tendamos a pensar lo contrario, aprender a decir no no es una capacidad innata sino que requiere de entrenamiento.

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Síndrome del Impostor - En qué consiste - Vivat Psicólogos

SÍNDROME DEL IMPOSTOR ¿EN QUÉ CONSISTE?

¿Notas que te cuesta creer en ti mismo y en tus capacidades de lograr las cosas? Tranquilo, es más común de lo que crees y se llama y se llama “síndrome de impostor”.

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Qué es el maltrato emocional o psicológico. Vivat Psicólogos

QUÉ ES EL MALTRATO EMOCIONAL O PSICOLÓGICO

La mayoría de las veces, cuando pensamos en el término maltrato, nos imaginamos una agresión de tipo físico, sin embargo…

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remedios contra la ansiedad

REMEDIOS CONTRA LA ANSIEDAD

Vaya por delante que el tratamiento de la ansiedad por parte de psicólogos o psiquiatras es el remedio más indicado para este tipo de afecciones psíquicas o padecimientos emocionales. Pero existen algunos consejos que pueden ayudarnos.

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mujeres y depresión en Oviedo

LA DEPRESIÓN Y LAS MUJERES

No puede enunciarse así, porque la depresión es una enfermedad y no una característica de la personalidad o del sexo, pero sí. Las estadísticas demuestran una mayor probabilidad de las mujeres de padecer trastornos depresivos que los hombres.

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