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como reconocer la ansiedad

¿QUÉ ME ESTÁ PASANDO? CÓMO RECONOCER LA ANSIEDAD

La ansiedad surge como una respuesta o reacción frente a algo. Generalmente se trata de algún cambio o sitiación adversa que se presenta ante nosotros como un peligro. Esta respuesta se manifiesta tanto física como emocionalmente.

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