Categoría "CONSEJOS"
CÓMO EVITAR LOS SENTIMIENTOS DE SOLEDAD
El próximo cambio de horario y el acortamiento de las horas de luz vespertina suelen tener consecuencias en nuestro estado de ánimo. La vida y actividad en exteriores tiende a reducirse y a veces también el contacto social. Por eso…
TERAPIA DE PAREJA: ¿EL AMOR ES PARA SIEMPRE O TIENE FECHA DE CAUDICDAD?
El estudio del amor pasional o el amor romántico, como paradigma de las emociones axiales que rijen toda relación de pareja puede ser muy controvertido. Como todas las emociones relacionadas con el amor en general pertenece casi más al ámbito de…
¿SOY LUDÓPATA? TU PISCÓLOGO RESPONDE
La psicología de los juegos de azar hunde sus raices en mecanismos cerebrales y emocionales muy diversos. Lo que puede parecer una simple forma de entretenimiento, sin embargo, para algunas personas, puede transformarse en una adicción devastadora. La ludopatía, también…
SALUD MENTAL: DEL ESTIGMA A LA BANALIZACIÓN
La salud mental es parte indudable y fundamental de nuestro bienestar. Es un hecho habitual que las personas atraviesen toda clase de problemas emocionales, sociales o psicológicos a lo largo de su vida, ya sean de mayor o de menor…
¿DEPRESIÓN O PEREZA?
Algunos síntomas de la depresión, como la falta de motivación o apatía, pueden ser confundidos con la simple pereza o una desgana más o menos circunstancial. Algo que, en sí mismo, no precisaría de una terapia, como sí ocurre con…
EFECTOS EN LA SALUD MENTAL DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL
La Inteligencia Artifical (IA) ha irrumpido en nuestras vidas de forma súbita, y parece que ha venido para quedarse. Nos inundan las noticias sobre sus potenciales implicaciones, y la actitud generalizada hacia ella parece oscilar entre la esperanza y la…
VERANO Y TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL
Ya hemos hablado en otras ocasiones del trastorno afectivo estacional de manera general. Esta vez nos referiremos a una de sus variantes, aquella que se da durante el verano. Es menos común, pero no por ello menos real ni menos…
FOBIAS Y MIEDOS ¿ERES RARO O LO TUYO LE PASA A MUCHA GENTE?
Es un tópico recurrir a los padecimientos de los alérgicos para contraponer los efectos adversos de la primavera a sus bondades. Desde el punto de vista psicológico es cierto que la primavera puede acarrear ciertos desafíos que no todos los sujetos encajan por igual.
TERAPIA CON PATAS: LA AYUDA EMOCIONAL QUE NOS BRINDAN LOS ANIMALES
Es bastante conocido el papel que pueden jugar los animales en la mejora y tratamiento de diversos problemas psicológicos. Ya sea por referencias o por propia experiencia, cualquiera puede deducir que tener una mascota contribuye a reforzar la autoestima y a mitigar el estrés y la…
NO ES TIMIDEZ, ES FOBIA SOCIAL
En entornos poco familares ¿Sientes malestar estomacal o náuseas? o tal vez una dificultad a la hora de respirar. ¿Evitas situaciones en las que vas a ser el centro de atención?, estos síntomas son propios de la fobia social, no…
