Categoría "CONSEJOS"
EL MIEDO A ENAMORARSE
Algunas personas sufren estrés y ansiedad ante la idea de comenzar una relación amorosa. Esto se conoce en la abundante literatura sobre el estudio de la mente y la emociones como filofobia. Es una fobia bastante curiosa, pues refleja la…
DEPRESIÓN, ANSIEDAD Y TRANSTORNOS DEL COMPORTAMIENTO EN LA ADOLESCENCIA
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), uno de cada siete jóvenes de 10 a 19 años padece algún trastorno mental. La depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se encuentran entre las principales causas de enfermedad y…
ASTENIA PRIMAVERAL Y CAMBIO DE CICLO
Es un tópico recurrir a los padecimientos de los alérgicos para contraponer los efectos adversos de la primavera a sus bondades. Desde el punto de vista psicológico es cierto que la primavera puede acarrear ciertos desafíos que no todos los sujetos encajan por igual.
ESOS MIEDOS QUE TE PARALIZAN O LIMITAN SE PUEDEN SUPERAR
Los psicólogos hablan muchas veces de los atavismos como lastres que permanecen arraigados en nuestras capas más internas y de los que conviene liberarse. Esto puede ser solo una verdad a medias.
POR QUÉ NO ESPERAR HASTA EL ÚLTIMO MOMENTO PARA IR A UN PSICÓLOGO
Respondemos a la pregunta crucial en tema salud mental. ¿Cuándo debo pedir cita para iniciar la terapia?.
LOS BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DE HABLAR DE TEMAS PROFUNDOS CON EXTRAÑOS
¿Cuándo es la última vez que has entrado en temas personales con alguien a quien no conoces demasiado? Quizás nuestra salud mental mejoraría si no tuviéramos tantas reservas.
¿POR QUÉ NO CUMPLIMOS LOS PROPÓSITOS DEL AÑO NUEVO?
Con el cambio de año, es muy común que aprovechemos para plantearnos retos y metas a cumplir en los próximos meses, pero los abordamos no siempre de la manera adecuada para cumplirlos.
¿SUBSISTE EL TABÚ DE IR AL PSICÓLOGO?
Afortunadamete, la vista a un psicólogo clínico se ha ido normalizando en nuestra sociedad con el paso de los años. Casi puede decirse que integrando en nuestro día a día como una necesidad más de atención profesional que precisa ser atendida.
¿QUÉ EMOCIONES NOS DESPIERTA LA NAVIDAD?
La navidad posiblemente sea la época del año que mayor carga emocional. Las emociones en este caso son variadas y a la vez, en muchos casos, contradictorias. Sentimos desde alegría e ilusión hasta tristeza y añoranza. Psicológicamente es un período que agudiza y exalta algunos sentimientos encontrados.
¿CÓMO ESTÁS?
¿Cómo estás? ¿Qué me contestarías? Esta es una pregunta muy frecuente, habitual, diaria. A menudo la hacemos sin pensar y también la contestamos sin pensar. ¿Qué solemos responder? Solemos decir “bien” o “mal”. Blanco o negro.
