Categoría "CONSEJOS"

conversaciones con extraños

LOS BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DE HABLAR DE TEMAS PROFUNDOS CON EXTRAÑOS

¿Cuándo es la última vez que has entrado en temas personales con alguien a quien no conoces demasiado? Quizás nuestra salud mental mejoraría si no tuviéramos tantas reservas.

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propósitos de año nuevo

¿POR QUÉ NO CUMPLIMOS LOS PROPÓSITOS DEL AÑO NUEVO?

Con el cambio de año, es muy común que aprovechemos para plantearnos retos y metas a cumplir en los próximos meses, pero los abordamos no siempre de la manera adecuada para cumplirlos.

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El Tabú de ir al Psicólogo

¿SUBSISTE EL TABÚ DE IR AL PSICÓLOGO?

Afortunadamete, la vista a un psicólogo clínico se ha ido normalizando en nuestra sociedad con el paso de los años. Casi puede decirse que integrando en nuestro día a día como una necesidad más de atención profesional que precisa ser atendida.

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¿QUÉ EMOCIONES NOS DESPIERTA LA NAVIDAD?

La navidad posiblemente sea la época del año que mayor carga emocional. Las emociones en este caso son variadas y a la vez, en muchos casos, contradictorias. Sentimos desde alegría e ilusión hasta tristeza y añoranza. Psicológicamente es un período que agudiza y exalta algunos sentimientos encontrados.

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¿cómo estás?

¿CÓMO ESTÁS?

¿Cómo estás? ¿Qué me contestarías? Esta es una pregunta muy frecuente, habitual, diaria. A menudo la hacemos sin pensar y también la contestamos sin pensar. ¿Qué solemos responder? Solemos decir “bien” o “mal”. Blanco o negro.

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depresión y demencia

TERAPIA PSICOLÓGICA CONTRA LA DEPRESIÓN EN PERSONAS CON DEMENCIA

En el último Informe mundial de 2022 sobre el mal de Alzheimer se reflejan algunas conclusiones relevantes relacionadas con la psicología. En particular, las personas aquejadas de demencia son muy vulnerables a trastornos como la depresión o la ansiedad.

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trastorno autista, la vuelta al cole

TRASTORNO AUTISTA, LA VUELTA AL COLE

Llega Septiembre y con ello el fin de las largas vacaciones de verano, para los niños con Trastorno autista, la vuelta al cole puede resultar más complicada. Es el momento de retomar todas sus rutinas escolares. Horarios de clases, deberes y tiempo de estudio. Se unen los nervios de encontrarse con los compañeros, profesores y nuevas materias de aprendizaje. ¿Cómo afecta la vuelta al cole a los niños con autismo?, ¿cómo podemos ayudarles en esta transición?

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Apego seguro, como fomentarlo, Vivat psicólogos.

QUE ES EL APEGO SEGURO Y COMO FOMENTARLO

Vamos a hablarte sobre que es el apego seguro y como fomentarlo. Sabemos que la relación afectiva entre los padres y el niño es fundamental para que este se desarrolle y crezca de manera sana. La teoría del apego cada vez gana más seguidores en nuestros días, aunque anteriormente esta idea no estaba tan clara.

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La vuelta a la rutina después de las vacaciones. Estrés posvacacional, Psicologos en Oviedo

LA VUELTA A LA RUTINA DESPUES DEL VERANO

Por lo general las personas organizamos nuestro día a día con acciones que repetimos, rutina. Tenemos nuestra hora para levantarnos, para hacer deporte, para comer, nuestro horario laboral. Sin embargo, durante el periodo de vacaciones rompemos con esa rutina, que luego nos resulta difícil volver a retomar.

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síndrome de inconformismo crónico

¿ERES INCONFORMISTA? EL SÍNDROME DE INSATISFACCIÓN CRÓNICA PUEDE SER TU PROBLEMA

Puede pensarse que la fugacidad de la vida es una percepción a la que solo se accede con la edad. Aunque, paradójicamente, el paso del tiempo en términos relativos es mucho más rápido en la infancia y en la juventud.

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