Categoría "ARTÍCULOS"

Mujer escribiendo pensamientos intrusivos mientras trabaja con sus psicólogos en Oviedo

PENSAMIENTOS INTRUSIVOS. APRENDE A GESTIONARLOS

¿En alguna ocasión has tenido un pensamiento o imagen no deseada que se ha quedado grabada en tu cabeza?

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gestionar la ira

CÓMO GESTIONAR LA IRA

La ira es una emoción que todos experimentamos. Nadie se libra. A lo largo de nuestras vidas, exteriorizamos reacciones airadas en muchas más ocasiones de lo que podemos pensare.

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Aprender a decir no. Estrategias para poner límites. Vivat Psicólogos

APRENDER A DECIR NO. ESTRATEGIAS PARA PONER LÍMITES

Aunque tendamos a pensar lo contrario, aprender a decir no no es una capacidad innata sino que requiere de entrenamiento.

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Síndrome del Impostor - En qué consiste - Vivat Psicólogos

SÍNDROME DEL IMPOSTOR ¿EN QUÉ CONSISTE?

¿Notas que te cuesta creer en ti mismo y en tus capacidades de lograr las cosas? Tranquilo, es más común de lo que crees y se llama y se llama “síndrome de impostor”.

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Qué es el maltrato emocional o psicológico. Vivat Psicólogos

QUÉ ES EL MALTRATO EMOCIONAL O PSICOLÓGICO

La mayoría de las veces, cuando pensamos en el término maltrato, nos imaginamos una agresión de tipo físico, sin embargo…

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remedios contra la ansiedad

REMEDIOS CONTRA LA ANSIEDAD

Vaya por delante que el tratamiento de la ansiedad por parte de psicólogos o psiquiatras es el remedio más indicado para este tipo de afecciones psíquicas o padecimientos emocionales. Pero existen algunos consejos que pueden ayudarnos.

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mujeres y depresión en Oviedo

LA DEPRESIÓN Y LAS MUJERES

No puede enunciarse así, porque la depresión es una enfermedad y no una característica de la personalidad o del sexo, pero sí. Las estadísticas demuestran una mayor probabilidad de las mujeres de padecer trastornos depresivos que los hombres.

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existen las personas tóxicas

¿PERSONAS TÓXICAS O AUTOJUSTIFICACIONES EXCULPANTES?

Se habla mucho en los mentideros próximos a la psicología y a ciencias – o pseudociencias – aledañas, de personas tóxicas o vampiros emocionales.

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Diferencias entre ansiedad y angustia. Vivat Psicólogos

DIFERENCIAS ENTRE ANSIEDAD Y ANGUSTIA

El estrés la angustia o ansiedad son términos que se han generalizado hoy en día. Pero, ¿conocemos realmente las diferencias entre ansiedad y angustia?

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cómo ser feliz siempre. Consejos de tu psicóloga en Oviedo

CÓMO SER FELIZ SIEMPRE

La respuesta es obvia. De ninguna manera. Es imposible. Esta verdad que parece tan evidente, sin embargo, no parece estar lo suficientemente interiorizada en la psique humana.

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