Archivo mayo, 2022

Mujer escribiendo pensamientos intrusivos mientras trabaja con sus psicólogos en Oviedo

PENSAMIENTOS INTRUSIVOS. APRENDE A GESTIONARLOS

¿En alguna ocasión has tenido un pensamiento o imagen no deseada que se ha quedado grabada en tu cabeza?

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gestionar la ira

CÓMO GESTIONAR LA IRA

La ira es una emoción que todos experimentamos. Nadie se libra. A lo largo de nuestras vidas, exteriorizamos reacciones airadas en muchas más ocasiones de lo que podemos pensare.

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